sigara ve zararları I. [email protected] 14/04/2015
Türkiye’nin başardığı, tüm dünya ile birlikte başarılı bir uygulama olan sosyal ve kapalı alanlarda sigara içme yasağına rağmen sigara satışları bir türlü önlememektedir.
Dünyada her yıl 4 milyon insan sigaradan hayatını kaybediyor. Eğer, gerekli önlemler alınmazsa bu rakamın, önümüzdeki 20 yılda 10 milyona çıkacağı düşünülmektedir.
Ülkemizde en çok ölüme sebep olan diğer toplumsal sorunlarla karşılaştırılacak olursak, sigarayı daha iyi tanırız.
· Terör yılda 2-3 bin insanımızın,
· Trafik terörü yılda 6-7 bin insanımızın,
· Sigara terörü yılda 100 bin insanımızın hayatına mal olmaktadır.
Sigaranın yol açtığı ölümler; trafik, terör ve iş kazalarından meydana gelen ölümlerin toplamından beş kat daha fazladır.
Sigara başlama nedenleri: Özenti, gösteriş, taklit, özgürlük, macera, sıkıntı, stres, büyüklerle zıtlaşma, güvensizlik, utangaçlık, arkadaş ısrarı, ilişki kurabilmek, eğlence, zevk, kilo almamak v.b. gibi nedenlerle sigaraya başlanmaktadır.
Sigara içenlerin savunma cümleleri:
· SİNİRLERİMİ YATIŞTIRIYOR.
· BENİ CANLANDIRIYOR.
· SIKINTILARIMI GİDERİYOR.
· DÜŞÜNMEME YARDIM EDİYOR.
· KENDİME OLAN GÜVENİMİ ARTTIRIYOR.
Sigaranın içinde bulunan zehirli maddeler: Sigarada 4000 farklı zehir vardır. Bir nefes sigara dumanıyla içimize çektiğimiz zehirlerden birkaçı: . Polonyum ( kanserojen ), . Radon ( radyasyon ), . Metanol ( füze yakıtı ), .Touen ( tiner ), . Kadmiyum ( akü metali ), . Bütan ( tüp gaz ), . DDT ( böcek öldürücü ), . Hidrojen Siyanür ( gaz odaları zehiri ), . Arsenik ( fare zehiri ), . Amonyak ( tuvalet temizleyicisi ), . Nikotin ( bağımlılık yaratan madde ) ve 3885 toksik madde.
SİGARANIN BAŞLICA ZARARLARI:
KALP VE KAN DOLAŞIMI HASTALIKLARI: Kalp Krizi, Damar Tıkanması, Kangren
SOLUNUM YOLLARI HASTALIKLARI: Akciğer ve solunum yollarında sürekli enfeksiyon sonucu tahribat,
Bronşit, Amfizem, Astım, Kanser ( tüm çeşitleri ),
DİĞER HASTALIKLAR : Ülser (mide ve on iki parmak bağırsağı), Erkeklerde iktidarsızlık ve kısırlık, Kadınlarda erken menopoz ve kısırlık, Prematüre doğum / düşük tehlikesi, Cildin erken yaşlanması, Tat ve koku alma duyularında azalma.
İÇİLEN HER SİGARA İNSAN ÖMRÜNDEN 11 DAKİKA GÖTÜRÜYOR.
21. YÜZYIL SAĞLIK YÜZYILI OLACAK. İNSANLAR SAĞLIKLI YAŞAMA KÜLTÜRÜ GELİŞTİRECEKLER. SAĞLIKLI YAŞAMA İSTEĞİ VE BİLİNCİ HERKESİ SARACAK, BUNA UYMAYANLAR, YALNIZLAŞACAK VE DIŞLANARAK EN AĞIR CEZAYA ÇARPTIRILMIŞ OLACAKLAR.
EN İYİSİ TOPLUMSAL YASAKTAN ÖNCE, KENDİMİZ YASAK KOYALIM. SİGARADAN UZAK DURALIM. SAĞLIĞIMIZA VE SEVDİKLERİMİZE YAKIN OLALIM.
Dünyada her yıl 4 milyon insan sigaradan hayatını kaybediyor. Eğer, gerekli önlemler alınmazsa bu rakamın, önümüzdeki 20 yılda 10 milyona çıkacağı düşünülmektedir.
Ülkemizde en çok ölüme sebep olan diğer toplumsal sorunlarla karşılaştırılacak olursak, sigarayı daha iyi tanırız.
· Terör yılda 2-3 bin insanımızın,
· Trafik terörü yılda 6-7 bin insanımızın,
· Sigara terörü yılda 100 bin insanımızın hayatına mal olmaktadır.
Sigaranın yol açtığı ölümler; trafik, terör ve iş kazalarından meydana gelen ölümlerin toplamından beş kat daha fazladır.
Sigara başlama nedenleri: Özenti, gösteriş, taklit, özgürlük, macera, sıkıntı, stres, büyüklerle zıtlaşma, güvensizlik, utangaçlık, arkadaş ısrarı, ilişki kurabilmek, eğlence, zevk, kilo almamak v.b. gibi nedenlerle sigaraya başlanmaktadır.
Sigara içenlerin savunma cümleleri:
· SİNİRLERİMİ YATIŞTIRIYOR.
· BENİ CANLANDIRIYOR.
· SIKINTILARIMI GİDERİYOR.
· DÜŞÜNMEME YARDIM EDİYOR.
· KENDİME OLAN GÜVENİMİ ARTTIRIYOR.
Sigaranın içinde bulunan zehirli maddeler: Sigarada 4000 farklı zehir vardır. Bir nefes sigara dumanıyla içimize çektiğimiz zehirlerden birkaçı: . Polonyum ( kanserojen ), . Radon ( radyasyon ), . Metanol ( füze yakıtı ), .Touen ( tiner ), . Kadmiyum ( akü metali ), . Bütan ( tüp gaz ), . DDT ( böcek öldürücü ), . Hidrojen Siyanür ( gaz odaları zehiri ), . Arsenik ( fare zehiri ), . Amonyak ( tuvalet temizleyicisi ), . Nikotin ( bağımlılık yaratan madde ) ve 3885 toksik madde.
SİGARANIN BAŞLICA ZARARLARI:
KALP VE KAN DOLAŞIMI HASTALIKLARI: Kalp Krizi, Damar Tıkanması, Kangren
SOLUNUM YOLLARI HASTALIKLARI: Akciğer ve solunum yollarında sürekli enfeksiyon sonucu tahribat,
Bronşit, Amfizem, Astım, Kanser ( tüm çeşitleri ),
DİĞER HASTALIKLAR : Ülser (mide ve on iki parmak bağırsağı), Erkeklerde iktidarsızlık ve kısırlık, Kadınlarda erken menopoz ve kısırlık, Prematüre doğum / düşük tehlikesi, Cildin erken yaşlanması, Tat ve koku alma duyularında azalma.
İÇİLEN HER SİGARA İNSAN ÖMRÜNDEN 11 DAKİKA GÖTÜRÜYOR.
21. YÜZYIL SAĞLIK YÜZYILI OLACAK. İNSANLAR SAĞLIKLI YAŞAMA KÜLTÜRÜ GELİŞTİRECEKLER. SAĞLIKLI YAŞAMA İSTEĞİ VE BİLİNCİ HERKESİ SARACAK, BUNA UYMAYANLAR, YALNIZLAŞACAK VE DIŞLANARAK EN AĞIR CEZAYA ÇARPTIRILMIŞ OLACAKLAR.
EN İYİSİ TOPLUMSAL YASAKTAN ÖNCE, KENDİMİZ YASAK KOYALIM. SİGARADAN UZAK DURALIM. SAĞLIĞIMIZA VE SEVDİKLERİMİZE YAKIN OLALIM.